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汇爱小贴士:立秋之后,帮孩子安全度过季节交替期

发表时间:2017-08-16 09:44 浏览次数:

很多孩子对季节交替很敏感,体现方式就是生病,又是一年秋来到,妈妈们该如何去帮护孩子们度过一个健康、安全的季节交替期呢,在此,汇爱教育分享一些安全健康小常识给大家。

 

01

 

注意饮食、饮水

 

秋天的天气比较干燥,孩子容易嘴唇干燥,喉咙不舒服。

 

在饮食上,不要给孩子吃一些过于干的食物,比如饼干和糖果之类的。

 

秋天建议给孩子喝足够量的水,可以炖一些冰糖梨子水,孩子们很喜欢喝,不仅解渴,还润肺,尤其是对咳嗽初期很管用。

 

切记不要给孩子吃冷饮,喝凉水,脾胃不太好的宝宝,葡萄和西瓜都不要再吃了。

 

 

 

02

 

 

早晚多加件薄外套

 

秋天的气温,一般都是早晚凉,中午热。

 

“春捂秋冻”,秋冻,就是尽量少添一些衣服,这样对预防感冒有好处。

 

对于体质弱的宝宝,立秋过后穿衣一般保证“三暖”即可,包括肚子、手脚、背部的保暖。家长们一定要给宝宝穿上袜子,或者是透气的帆布鞋和网鞋,避免脚部受凉。

 

 

 

03

 

 

适量的室外运动

 

秋高气爽,非常适合一些户外活动,室外运动不仅能够呼吸新鲜空气,也能够增强身体抵抗力,加速身体新陈代谢。

 

 

很多妈妈抱怨,孩子一去幼儿园就生病,一定是幼儿园有“问题”,其实,也不完全是这个原因。孩子小,需要我们更多的耐心和呵护,而且每一个宝宝都存在个体差异。

 

多带孩子户外活动,适当的体力消耗,利于刺激孩子食欲的增加,也会适当提高睡眠质量和时间,而且,秋季是孩子长身体的最佳季节。

 

 

 

 

04

 

 

注意预防的疾病

 

NO.1 感冒

 

秋季是季节交替的时候,气温不恒定,一天中温差较大,孩子活动量大,尤其是三岁以下的小孩,体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善,非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况,从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状。

 

NO.2 腹泻

 

由轮状病毒引起,传染性强。在腹泻流行期间不要接触患儿,不带孩子到人群聚集的地方。患了病要注意补充水分及电解质,不要用抗生素。

 

NO.3皮肤过敏

 

夏秋转换季节时,这时不少小孩都有皮肤干痒、鼻子痒、打喷嚏,流眼泪等症状,严重的甚至出现呼吸困难等症状,这些症状都是过敏引起的。许多过敏性疾病、呼吸道疾病是因为花草、树木的花粉混杂在空气中,从鼻子进入体内后导致的“秋季过敏症”。

 

最后,祝福孩子们都可以安然度一个安全、健康、快乐的秋季!

 

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