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【营养食谱】冷空气来袭,汇爱幼儿园的美食是这样滴 (1.2-1.5)

发表时间:2018-01-08 09:53 浏览次数:

汇爱幼稚园营养加油站(1.2-1.5)

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美味的食物
 
周一
 
小朋友们元旦放假的时间~~
无餐食~~
 
 
周二
 
早餐:南瓜燕麦粥,鸡蛋饼,白菜烩肉片
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加餐:苹果
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午餐:红烧牛肉面,蒸南瓜
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晚餐:胚芽水果粥,蜗牛卷,青菜烧素鸡,菌香双花
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周三
 
早餐:江米红豆粥,麻酱卷,蒸蛋羹,芽菜炒肉丝
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加餐:橙子
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午餐:蒸米饭,土豆烧排骨,手撕包菜,紫菜蛋花汤
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晚餐:黑米花生粥,胚芽馒头,蒜蓉小白菜,胡萝卜香干丝
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周四
 
早餐:鹰嘴豆米粥,蜗牛卷,花菜炒肉
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加餐:柚子
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午餐:肉丝蒸卤面,银耳红枣汤
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晚餐:小米山药粥,果仁馒头,西葫芦炒鸡蛋,平菇油麦菜
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周五
 
早餐:藕丁粥,果仁馒头,冬瓜肉片
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加餐:梨
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午餐:肉炒饭,白菜豆腐汤
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晚餐:黑米腰果粥,麻酱卷,青椒土豆丝,菠菜炒鸡蛋
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本周食谱制定原则:亲近自然,均衡营养,合理取用。
 
 
温馨提示:
最近一段时间,感冒发烧的孩子比较多,请各位宝爸宝妈们注意给孩子清淡饮食为主,不要吃的太饱,晚餐忌食肉食、死面类和其他不宜消化的食物,以免积食,如果早上起床发现孩子口有异味时,可以用陈皮+白萝卜煮水代替日常饮水。
感冒发烧孩子推荐煮水:
积食、口臭、咳嗽、有痰者煮白菜帮白萝卜水,
内热大者煮冬瓜西葫芦水代茶饮。

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