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【营养食谱】汇爱幼儿园咱家餐厅(12.25-12.29)

发表时间:2018-01-04 09:19 浏览次数:

营养加油站--汇爱幼稚园食谱(12.25-12.19)
 
 
周一
 
早餐:红米百合粥,鸡蛋葱花饼,胡萝卜炒肉丝
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加餐:梨
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午餐:青菜肉丝面,五香鹌鹑蛋
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晚餐:燕麦干果粥,麻酱卷,芹菜炒香干,咖喱花菜
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周二
 
早餐:江米红豆粥,双色卷,海米鸡蛋羹,肉末炒芽菜
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加餐:小金桔
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午餐:蒸软米饭,鱼香肉丝,蚝油菜心,西湖牛肉羹
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晚餐:水果粥,坚果馒头,小青菜烧素鸡,香菇土豆片
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周三
 
早餐:南瓜腰果粥,坚果馒头,冬瓜肉片
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加餐:香蕉
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午餐:酸汤馄饨,鸡蛋饼
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晚餐:黑米花生粥,胚芽馒头,蒜蓉生菜,洋葱炒鸡蛋
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周四
 
早餐:燕麦扁豆粥,葱花卷,五香鸡蛋,海米烩西葫芦
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加餐:柚子
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午餐:蒸米饭,白菜烩肉丸,烧莲条,银耳红枣汤
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晚餐:小米山药粥,彩蝶卷,包菜烩豆干,三色芦笋 
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周五
 
 
加餐:橙子
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午餐:白玉小馒头,土豆炖肉块,醋溜小白菜,番茄炒鸡蛋,紫菜冬瓜汤
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晚餐:玉米凤凰羹,棋子饼,萝卜炖粉条,坚果炒青菜
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温馨提示:

保证充足的睡眠是我们生活、工作的前提条件。现在的生活节奏越来越快,生活、工作压力也越来越大,周围很多朋友都出现了失眠的症状,都感到非常痛苦。我们都知道,一个人如果睡眠没有保
 
证,对我们身体、心理影响都是特别大的。

 
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